乳酸是一種非處方皮膚護理產品和專業護理中使用的α羥基酸。
儘管當今皮膚護理產品中的乳酸是人工合成的，但它還是天然存在於牛奶中。
乳酸用於剝落皮膚，淡化黑斑，改善細紋和皺紋的外觀。
什麼是乳酸？
乳酸是皮膚護理領域的寵兒，也是最流行的α羥基酸之一。它廣泛用於非處方皮膚護理和藥妝產品，以及用於更堅固的專業果皮和護理中。
乳酸天然存在於乳製品中。這就是給酸奶和酸牛奶帶來獨特風味的原因。
從歷史上看，乳製品已被世界各地的人們用來軟化和美化皮膚。
傳說，埃及豔后定期喝牛奶，以使皮膚看起來更可愛。多虧了乳酸，它可能起作用了。
你無需跳入一桶牛奶中（除非你願意，牛奶浴實際上是呵護皮膚的好方法）。如今，用於皮膚護理產品和果皮的絕大多數乳酸是人工合成的。
對健康的益處
乳酸剝落皮膚。通過溶解將它們結合在一起的鍵，它可以幫助皮膚表面上較舊的暗沉細胞脫落。乳酸可加速細胞更新並刺激細胞更新。
這就是蜂窩級別的情況。但是你會看到膚色更亮，皮膚也更光滑柔軟。
乳酸之所以受歡迎，主要有兩個原因：
- 如果經常使用，它可以在皮膚上產生真正的變化。
- 它是皮膚護理中使用的較溫和的羥基酸之一。
所有的α羥基酸都能去除角質並改善皮膚質地，但是乳酸具有AHA表親所不能提供的額外好處。乳酸有助於改善皮膚的天然保濕因子，或保持皮膚水分的方式。基本上，乳酸有助於保持皮膚濕潤並減少干燥感。
當你定期使用乳酸時，它也可以改善衰老的跡象。它刺激膠原蛋白更新，並可以緊緻你的皮膚。色素沉著（太陽斑或老年斑）褪色，細紋和皺紋軟化並撫平。但是，乳酸不會改善那些深層的線條。
有趣的是，乳酸還是用於角化病毛髮或臂背上那些“雞皮”腫塊的OTC乳液和麵霜中的明星成分。乳酸有助於溶解在毛囊周圍形成的皮膚細胞堵塞，撫平the腫。
它還可用於局部治療，以治療濕疹，牛皮癬和酒渣鼻。不過，在將其添加到皮膚護理程序之前，你應該先詢問醫生。
可能的副作用
儘管乳酸比乙醇酸和扁桃酸等其他AHA柔和，但它仍然是一種有效的治療方法。使用乳酸有一些缺點。
太陽敏感度
在開始使用乳酸之前，你需要了解的最重要的事情是：它可以使你的皮膚對陽光更加敏感。
由於酸會使皮膚細胞脫落，使新細胞更容易受到紫外線的傷害。
當你開始使用乳酸時，你必須致力於保護皮膚免受陽光照射。不僅是幾天，你還在積極使用乳酸產品。
一些研究表明，停止使用產品後或進行脫皮治療後（甚至更長的時間），太陽敏感性可以持續長達四個星期。
每天使用SPF 30或更高的防曬霜，以保護皮膚免受曬傷和日曬傷害。
如果不這樣做，從長遠來看，你可能會無意中使要改善的問題（例如黑斑和皺紋）變得更糟。
皮膚過敏
除了對陽光敏感外，乳酸還會引起皮膚刺激。請注意：
- 發紅
- 燃燒著
- 剝皮
- 乾燥度
- 皮膚發癢
- 腫脹
初次使用乳酸產品時，輕微發紅，灼痛和瘙癢並不少見。只要天氣溫和並且在一小時左右的時間內消失，就可以了。
如果是中度到重度，短時間後不會消失，或者如果你有紅腫或皮疹，請立即將其洗淨。請勿再次使用該產品，並請教你的醫生。
禁忌症
乳酸是α-羥基酸中最溫和的一種，因此大多數人可以毫無問題地使用它。儘管如此，仍有理由遠離這種護膚成分。
你當前是否正在使用像Retin-A或Refissa之類的局部類維生素A？這些產品已經使你的皮膚脫落，因此無需加倍使用乳酸產品。
如果這樣做，你將使皮膚過度敏感。一件好事太多了，太多了。
如果你在皮膚科醫生的護理下或正在使用任何處方護膚藥物，則應在使用任何乳酸治療之前與他們進行檢查。它可能不適合你的皮膚。
擁有超敏感的皮膚並不會自動阻止你使用乳酸，但是你要格外小心，直到你知道皮膚對此有何反應。
嘗試使用低百分比的產品，然後慢慢開始。仔細監控你的皮膚，如果發現任何刺激，請縮小或縮小使用範圍或停止使用該產品。
要找什麼
非處方乳酸產品的濃度差異很大，從5％到30％以上。但是，較高的百分比並不總是更好。立即使用高百分含量的產品是刺激皮膚的好方法。
如果你以前從未使用過非處方乳酸，請從濃度為5％至10％（最大值）的極低強度產品開始。需要一些時間來適應酸。
你可能會發現用完所擁有的產品後，會對獲得的結果感到滿意。在這種情況下，你可以堅持使用一直以來的實力。
如果你想增強力量，那就慢慢做。始終監視你的皮膚是否有刺激性，如果你覺得皮膚過多，請退後或恢復強度較低的產品。
至於要選擇的乳酸產品類型，請使用你感覺舒適的產品。你有幾種不同的選擇。
清潔劑
乳酸清潔劑很容易融入你的日常皮膚護理中。就像使用常規清潔劑一樣使用它們。
但是，最好避開脆弱的眼部區域，因為乳酸清潔劑容易刺激脆弱的眼皮，使它們乾燥，片狀和發紅。
乳酸清潔劑是敏感皮膚的理想選擇，因為你可以將它們沖洗乾淨。乳酸不會長時間停留在你的皮膚上，這會限制刺激性。
面霜，乳液和血清
對於免洗護理，你可以選擇保濕面霜，乳液和精華液。其中大多數建議在晚上而不是白天使用，以最大程度地減少潛在的日光傷害。
即使這樣，你仍然需要每天早晨使用SPF。
如果你的皮膚開始每天使用會引起不適，請每週減少幾次使用。對於那些希望長期使用乳酸，以穩定改善皮膚和保持健康的人而言，免洗療法是最好的選擇。
家用果皮和口罩
這些產品旨在提供更強的去角質效果，並且其濃度要高於日用產品。你不會每天使用這些，而是每週使用一到三遍，或者按照產品說明中的建議進行使用。
家用乳酸果皮和麵膜的強度通常在10％到30％之間。同樣，從低強度開始，如果你的皮膚反應良好，則根據需要慢慢提高強度。
你可能會發現櫃檯上甚至有更高的“專業”乳酸果皮，其強度為50％或更高。
與專業人士相比，這些產品的pH值得到了緩衝，但是如果你不知道自己在做什麼，仍然會遇到這些超強果皮的麻煩。的確，最好將強皮留給專業人士。
專業乳酸皮
專業的乳酸皮可以在你當地的日間水療中心，醫療水療中心，皮膚病學或美容外科辦公室進行。專業果皮的強度範圍通常從30％到88％。
美容師可以進行表面化學剝離。醫生必須做更深的果皮。誰在做你的果皮將決定哪種強度最適合你的初始治療。
根據你皮膚的需求，它們可能會為後續治療增加強度。
治療，複數？是的，建議使用一系列果皮以獲得果皮的全部益處。
如果你要解決的特定問題（例如黑斑，老化跡像或質地問題），那麼專業乳酸果皮是一個不錯的選擇。
經常問的問題
酸奶面膜中的乳酸對你的皮膚有什麼作用？
將酸奶局部塗抹在面膜中時，酸奶中的乳酸可以幫助滋養和去除角質。
要在家中製作，請嘗試將1/4杯希臘純酸奶與一茶匙蜂蜜混合，然後靜置約15分鐘，然後沖洗乾淨。
水楊酸能比乳酸更好地剝落皮膚嗎？
水楊酸（一種β羥基酸）可更深地滲透到毛孔中，以清除死皮細胞。乳酸主要用於剝落皮膚表面。
水楊酸可能對某些人造成更大的刺激。與你的皮膚科醫生交談，找出最適合你的皮膚類型的皮膚。
總結
乳酸是一種非常受歡迎的AHA治療方法，並且具有良好的安全記錄。
只要你正在聽皮膚，按照所用的OTC產品上的說明進行操作，並且不要將產品推得太緊，就可能在獲得最小刺激的情況下獲得良好的效果。
關鍵是要記住，無論你使用哪種乳酸產品或治療方法，都可以保護皮膚免受陽光照射。
因此，每天都要塗抹防曬霜（是的，即使是在冬天結冰和多雲的冬天）。
無論如何，這是保護皮膚免受過早衰老，日曬斑和皮膚癌侵害的最佳方法之一，也是使你的皮膚在任何年齡段都保持健康的最佳方法之一。
如果你對哪種乳酸產品合適有任何疑問，請諮詢你的醫生以尋求建議。
在那裡購買可靠的健康產品？
iHerb設立在1994年，1996年便開始向全球150多個國家直郵天然健康產品。iHerb網站上共銷售30000多種健康產品，涵蓋維他命，保健品，母嬰用品，運動健身，洗護美容，食品百貨，寵物護理等，都是親子家庭或是上班族需要的。
除了商品豐富性很不錯之外，很方便點選就可以加入購物車，商品的圖片說明也很清楚，維他命的服用方式和成分劑量都很清楚，便於獲得資訊。
在購物車的右手邊輸入優惠碼ABJ4909，全單便可立刻享有5%折扣，而且這個優惠碼是永久的，每次用也有折扣。