就像懷孕和分娩一樣，你可能已經聽過其他女性關於她們母乳喂養經歷的故事。
它對一個女人來說效果很好，而對另一個女人來說卻是錯誤的。你肯定會因收到的所有信息（或錯誤信息！）而感到不知所措。
因此，讓我們通過了解母乳喂養的基本知識來揭開這一過程的神秘面紗。這是你需要知道的。
懷孕期間乳房的準備
在懷孕期間，乳房中的乳腺開始生長和發育。雌激素，孕酮和催乳激素等激素在這種乳房發育中起主要作用。
隨著懷孕的進行，乳房會變大，乳暈（乳頭周圍的圓形區域）會變黑。這些是荷爾蒙正在發揮作用的好兆頭，你的身體正準備為寶寶生產母乳。
母乳的生產和階段
母乳是根據供求關係生產的。基本上，寶寶母乳喂養的頻率越高，效果越好，你所生產的母乳就會越多。
在母乳喂養的前幾天，你會初乳。初乳是第一母乳。
它具有黃色或橙色色調，濃稠，豐富，並富含必需的營養素和免疫球蛋白。你不會製造很多初乳，僅約一茶匙就可以了。
在最初的幾天裡，你的寶寶會經常母乳喂養，但這是正常現象，它將幫助你建立良好的牛奶供應。
不用擔心初乳還不夠，寶寶的肚子很小，在這個階段，這就是你的小寶寶所需要的。
隨著日子的流逝，你會增加母乳的攝入量，而嬰兒的母乳喂養方式將告訴你的身體要製造多少母乳。你的牛奶供應量最終將適應他或她的需求。
在第三天或第四天左右，你的母乳量會增加或“進來”。
此時，隨著母乳從初乳轉變為過渡乳（初乳和成熟乳之間的過渡）變為成熟乳，你的乳房會變得更加飽滿和沈重。
母乳喂養和令人失望的反射
母乳喂養的時候，你可能會感到乳房腫脹。然後，進食幾分鐘後，你可能會感到放鬆。這種釋放的母乳被稱為放氣反射或排乳。
放氣反射還會導致嬰兒哭泣或接近哺乳時間時漏奶。這是正常的生理反應。
如果你發現滲漏，可以在哺乳文胸中佩戴哺乳墊。
但是請記住，許多女性根本不會滲漏，只要你注意自己的牛奶供應，並且你的寶寶體重增加並且有足夠的濕尿布，那就可以了。
你應該何時開始母乳喂養？
寶寶出生後，應盡快開始母乳喂養。新生兒通常準備好並且渴望在分娩後立即進行母乳喂養。
理想情況下，你應該嘗試在出生後的第一個小時內第一次母乳喂養。
通過盡快母乳喂養，這有助於使整個過程有了一個良好的開端。
大多數嬰兒非常機敏，並且對出生後的前兩個小時的護理很感興趣，因此這是開始的最佳時間。
母乳喂養和閉鎖
嬰兒緊貼乳房進行母乳喂養的方式非常重要。良好的母乳喂養閂鎖意味著你的寶寶將能夠很好地從母乳中去除母乳。
有效地去除母乳可以使寶寶獲得足夠的營養以使其健康強壯，這也表明你的身體將繼續做母乳。
另一方面，閂鎖不良會阻止寶寶獲得足夠的母乳。這也是母乳供應不足和乳頭疼痛的常見原因之一。
母乳喂養的位置
良好的母乳喂養位置會促進良好的母乳喂養閂鎖。
你可以選擇在任何舒適的位置進行母乳喂養。你可以了解常見的母乳喂養姿勢或自行尋找母乳喂養的姿勢。
但是，嘗試幾個不同的位置是一個好主意，以便你可以交替使用它們。
通過從餵奶更改為餵奶，嬰兒可以從母乳的不同部位排出母乳。
你需要哪些母乳喂養用品？
母乳喂養的一大好處是，你已經擁有了成功進行母乳喂養所需的一切：你的乳房和嬰兒。
你當然不必購買任何其他耗材，除非你願意。當然，有很多有用的母乳喂養產品可供選擇。
吸奶
許多母乳喂養的婦女使用吸奶器。
一些婦女偶爾抽水以減輕乳房腫脹或偶爾給嬰兒餵奶，而另一些婦女則定期抽水，因為她們必須重新工作或決定專門抽水。
如果你需要剖腹產怎麼辦？
無論是計劃中的緊急情況還是意外的緊急情況，剖腹產都會發生。但是，即使你必須剖腹產，仍然可以母乳喂養。
開始使用可能會花費更多時間，並且可能更具挑戰性，但是你可以做到。一旦你和你的寶寶可以安全進行母乳喂養，就應立即進行母乳喂養。
一旦進入康復室，許多婦女便可以母乳喂養。
你如何分辨寶寶是否攝入了足夠的母乳？
儘管這是許多新手媽媽非常普遍的關注點，但很少有女性無法為嬰兒提供足夠的母乳。
如果你的寶寶正確地閉鎖，並且每2至3個小時母乳喂養一次，則你的身體應該攝取足夠的母乳。可以肯定的是，你可以留意寶寶正在攝取足夠的牛奶的跡象，其中包括：
照顧好自己
從分娩，母乳喂養和照顧新嬰兒中恢復過來可能會很累。如果你還有其他孩子，那就更是如此。
請務必在這段時間里花些時間來康復和休息。我知道這聽起來似乎是不可能的，但是你需要吃得飽，保持水分和充足的休息。
母乳喂養的階段
母乳喂養隨著寶寶的成長而變化。
從新生兒階段的每2小時頻繁的哺乳期到大約六個月的母乳喂養以及固體食物，再到偶爾的學步期或斷奶兒童的哺乳期，都是一些母乳喂養的階段。
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