素食漢堡的營養成分和健康益處!你想知道更多嗎?

素食漢堡的營養成分和健康益處

素食漢堡有很多種類,從以豆腐為主到以西葫蘆為主。實際上,由於存在多種選擇,因此很難確定“什麼”是素食漢堡的定義。

然而,出於所有實際目的,素食漢堡是不含肉的漢堡。

相反,素食漢堡可以用多種植物性食品製成,例如穀物,豆類,大豆或(當然)蔬菜。

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所有關於羽衣甘藍:如何吃和準備素食良好的健康和減肥!

所有關於羽衣甘藍

大多數人會在一周中的任何一天都選擇甜蜜的東西。

但是,如果你想改善你的飲食或者可能會降低幾磅,那麼你吃越多蔬菜越好。

如果你還沒有發現羽衣甘藍,那是時候嚐試這種綠色,綠葉的超級食品 – 不僅是因為它的低卡路里,而且因為你會收到的健康益處。

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所有關於番薯:營養事實、健康益處、與山藥、食譜等的差異!

所有關於番薯

烤,炒,搗碎,地麵粉,或切成碎片:如果似乎番薯突然到處都是,它不是在你的想像中。

在美國的2000年至2016年間,甜橙根蔬菜的消費增長了近42%,每人達到7.2磅。

改變飲食習慣和營銷炒作餵養了這一趨勢,但你真正了解這個多功能蔬菜多少錢?

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