維他命 B6 對心臟健康、消化道、肌肉功能、能量以及許多其他身體過程也很重要。
維他命 B6 對保持我們的大腦和神經系統正常運作很重要。
我們的身體使用 B 族維他命將我們吃的食物轉化為我們運作所需的能量。
維他命相關
關節炎和維他命 D：有什麼聯繫？
研究表明，患有關節炎的人很可能缺乏所謂的陽光維他命，但這些簡單的策略會有所幫助。
維他命 D 的綽號是“陽光維他命”，因為陽光照射有助於促進體內維他命 D 的產生。
這種必需營養素也天然存在於油性魚類（鯖魚、鮭魚）等一些食物中，用於強化牛奶、嬰兒配方奶粉、穀物和果汁。
維他命 D 對兒童的好處！
維他命 D 對你孩子的健康問題，但並不是所有孩子都能獲得的維他命 D。
我們都需要各種維他命和逃運保持健康，而且在大多數情況下，我們可以根據體重來獲取這些維他命和水上運動。
你可能不知道，維他命 D 孩子很健康，並且對成長中的很重要，它只存在於幾種食物中。
最新研究顯示，維他命D缺乏症仍然是COVID感染的一個問題！最新研究發現了什麼？
隨著大流行的繼續，注重健康的人們正在盡其所能保護自己。
研究人員繼續調查為什麼有些人在診斷出COVID-19之後表現更好，而另一些人卻沒有。
整個危機期間研究的一種可能性是COVID-19與維他命D缺乏症之間的聯繫。冠狀病毒呈陽性反應的可能性高達4.6倍。
飲食中維他命D攝入不足可能會損害肌肉功能！為什麼我們需要維他命D？
維他命D是骨骼健康和鈣吸收的著名支持者。一項新的研究表明，這對於肌肉功能也很重要。
來自澳大利亞和英國的研究人員在小鼠中進行了一項研究，該研究表明飲食中維他命D的含量不足可能會損害肌肉功能。