你是否正在考慮使用非處方減肥藥？或者，你可能聽說過FDA批准的需要處方的減肥藥。
試圖找到一種安全的藥物來幫助你減輕體重可能是具有挑戰性的。
使用本指南對事實進行分類，以找到最適合你的產品。
如何購買減肥藥
你可以購買兩種不同類型的減肥藥。它們是處方減肥藥和非處方（OTC）減肥藥，後者還包括草藥補品。
處方減肥藥是你通過醫生獲得的藥物。OTC減肥藥和草藥減肥補品無需處方即可購買，並且在許多維他命商店和藥店都可以買到。
一般來說，減肥藥具有以下三個目標之一：
- 為了減少食慾，更容易選擇健康的食物
- 增加身體燃燒脂肪的能力，造成更大的卡路里缺乏
- 抑制身體吸收食物中脂肪的能力
與你的醫生討論有關你感興趣的產品的最新研究。
他們還將能夠討論服用減肥藥如何與你的其他藥物相互作用，並提供有關新產品安全性的最佳建議。
有關使用任何補品或減肥藥的最佳信息資源是你的醫療保健提供者。
FDA批准與非FDA批准
某些減肥藥已獲得美國食品藥品監督管理局（FDA）的批准。其他不需要FDA批准。
FDA批准的藥物
- 藥物被證明是安全的
- 藥物被證明是有效的
- 藥物符合聯邦質量標準
- 產品收益大於風險
未經FDA批准的藥
- 未審核或批准安全
- 有效性未經過審核或批准
- 關於產品功能的聲明未經批准或驗證
同樣重要的是要意識到某些減肥藥所含的成分未在其標籤上列出，而這些成分也未獲得FDA的批准。
2018年的一項研究對317種不同的減肥產品進行了研究，發現其中269種（佔84.9％）含有西布曲明（一種在2010年被FDA刪除的成分）作為隱藏成分。
儘管這種物質有助於短期內減少食慾，但它也與情緒變化，血壓和心率升高甚至健忘症有關。
在某些減肥藥中發現的其他隱藏成分還有：
- 酚酞，一種緩瀉劑，於1999年被FDA刪除
- 氟西汀，一種處方抗抑鬱藥，也稱為百憂解
- 麻黃，自2004年以來在膳食補充劑中被禁止的一種物質
通過互聯網可獲得的減肥藥使這些物質變得更加難以調節和控制。
這也使確定你購買的產品是否具有安全劑量水平變得更加困難，從而可能增加你服用有毒物質的風險。
草藥補品不被視為藥物，因此不必遵循嚴格的安全指導原則來管理藥物。
要考慮的事情
在決定購買和使用減肥藥之前，需要考慮一些因素。這些包括：
你服用減肥藥的病史可能會對患有某些疾病的人造成危險，例如患有心髒病，肝病，甲狀腺功能亢進症或青光眼的人
它們是否會與你的其他藥物相互作用，從而增強或降低你其他藥物的作用
如果你對減肥藥中可能包含的任何物質過敏
如果你是孕婦或母乳喂養，因此有可能將這些成分傳遞給你的新生兒或未出生的孩子
處方減肥藥
美國食品藥品監督管理局（FDA）批准了一系列旨在減輕體重的藥物。這些使用不同的機制，可能僅適用於某些人。
Xenical
該處方藥於1999年獲得FDA批准。Xenical（orlistat）是一種脂肪酶抑製劑，這意味著它可以通過減少脂肪的吸收來發揮作用。
服用這種藥物的人應該低脂飲食，否則他們會因未消化的糞便中的脂肪而出現不適的胃腸道副作用。
Qsymia
Qsymia中的兩種藥物（芬特明和托吡酯）如何共同促進體重減輕尚不完全清楚。研究表明，該藥物可抑制食慾並改善胰島素敏感性。
如果你的體重指數（BMI）超過30或BMI為27或更高，並且體重相關疾病（例如2型糖尿病或高血壓），你的醫生可能會開出Qsymia。
該藥物需要與生活方式的改變一起服用，以實現持續的體重管理。
Saxenda
Saxenda是一種可注射的藥物，可以幫助用戶減少食物攝入量，從而減輕體重。
肥胖（BMI為30或更高）的患者或BMI為27或更高且與體重有關的醫療狀況（例如2型糖尿病，高膽固醇或高血壓）的患者可以使用Saxenda。
Contrave
Contrave（鹽酸納曲酮和鹽酸安非他酮）會影響中樞神經系統，從而增加你燃燒的卡路里數量並降低食慾。
該藥與減少卡路里的飲食和運動計劃一起開處方，以幫助人們減肥。
Vyvanse
Vyvanse（賴斯氨苯丙胺二甲磺酸鹽）已獲得FDA批准，用於治療暴食症，但未獲批准用於減肥。
芬特明
芬特明的名稱很長，包括Suprenza，Adipex-P和Lomaira。它僅在短期內開處方，並通過降低食慾起作用。該藥物可以養成習慣。副作用可能包括失眠，便秘和口乾。
非處方減肥藥和補品
如果你沒有減肥藥的處方，則可以考慮購買非處方減肥藥或補品。
儘管OTC藥物已獲得FDA批准的安全性和有效性，但減肥補充劑卻沒有。草藥補品的製造商和分銷商有責任確保它們安全。
因此，當你購買減肥食品或流行的草藥減肥食品時，你需要非常謹慎。
FDA也不同意公司對其產品提出的大多數主張。在許多情況下，精心設計的減肥方法可以使產品聽起來比實際效果更有效。
Alli
FDA批准的唯一非處方減肥藥是Alli（orlistat）。它含有較低劑量的Xenical相同藥物。服用Alli的人必須限制脂肪攝入並改變生活方式，否則他們會感到不舒服的副作用。
經過篡改的恐慌，該產品於2014年自願退出市場，但該公司於2015年發布了防篡改軟件包，重新發布了該產品。
藤黃果
藤黃果來源於在溫暖氣候下生長的水果。它可以從保健食品商店和在線銷售商處廣泛獲得，但是銷售商提出的許多主張並未得到科學研究的支持。幾乎沒有證據支持其有效性。
葡甘露聚醣
這種飲食補品的名稱可能聽起來並不熟悉，但是你可能已經看過含有膳食纖維補品的產品。用於減肥的立泊烯是一種含有葡甘露聚醣的產品。但是，研究尚無定論。
2020年，一項審查研究的作者報告說，他們無法確認纖維物質實際上可以促進體重減輕。
共軛亞油酸（CLA）
共軛亞油酸（CLA）已被廣泛研究，但減肥效果好壞參半。
投資前請先諮詢醫生。2016年發表的一項研究發現，服用該補充劑的一些人胰島素抵抗增強，HDL膽固醇水平降低。
覆盆子酮
在電視節目中提到減肥藥後，這種減肥藥變得很受歡迎。但是，沒有足夠的證據支持樹莓酮可以幫助人類減肥的說法。
福斯科林
福斯高林是從錦紫蘇植物中提取的。它被廣告宣傳為飲食補充劑，碳水化合物阻滯劑和脂肪燃燒器。但是很少有證據支持其作為減肥補品使用。
Meratrim
Meratrim是從印度菊科植物的頭狀花序和芒果藤的果皮中提取的提取物的混合物。
對60名平均BMI為28.3的參與者的研究發現，服用Meratrim的人的體重以及腰部和臀部的大小都有較大的減輕。
鉻
有時被稱為吡啶甲酸鉻，含有這種物質的產品通常聲稱可以幫助改善卡路里燃燒和降低食慾。
但是，儘管一些研究表明鉻與體重減輕之間的相關性很小，但沒有足夠的證據支持更為實質的主張。雖然通常認為鉻是安全的，但它不太可能促進體重減輕。
綠茶
綠茶可以作為飲料或藥片服用。它通常用於幫助減肥，改善心理警覺或降低血壓。
雖然適量食用綠茶是安全的，但幾乎沒有證據支持將其用作長期減肥補充劑。
綠咖啡豆提取物
生咖啡是生咖啡豆的別稱。一項針對64位肥胖女性的研究發現，儘管她們都通過低熱量飲食來減肥，但那些接受了400毫克綠色咖啡豆提取物8週的人比沒有攝取這些提取物的人體重減輕了更多。
他們還具有較低的總膽固醇和LDL或“壞”膽固醇水平。
Hoodia
這種草藥可以作為食慾抑製劑。Hoodia從開花的仙人掌植物（hoodia gordonii）中提取，可以片劑，丸劑或粉劑形式食用。
2019年的一份評論報告稱，沒有足夠的科學證據來支持Hoodia是長期體重管理的有效形式的說法。此外，其安全性尚未得到充分測試。
蜂花粉
儘管蜂花粉具有許多健康益處，包括抗氧化劑和抗炎特性，但幾乎沒有證據支持其用於減肥。
2014年，Oasis Bee Pollen公司因對其產品的減肥效果作出虛假和誤導性聲明而被FDA標記。
FDA還警告該公司補品中含有隱性成分，包括會提高血壓的西布曲明和會致癌的酚酞。
禁用減肥藥
FDA已經禁止了一些藥物供消費者使用。
麻黃
在麻黃於2004年被禁止之後，許多類似的興奮劑取代了它。大多數人宣稱它們不含麻黃並且安全。
它們通常含有苦橙（柑桔），辛弗林或章魚胺。Xenadrine EFX和Advantra Z這兩種最受歡迎的產品在2005年經過研究人員的測試，但仍然發現它們對心率和血壓不安全。
Meridia
Meridia（西布曲明）是一種抑制食慾的藥，於2010年從美國市場上撤出。FDA最初批准了該產品，但在臨床研究表明用戶患心髒病和中風的風險增加之後，該製造商停止生產該產品。
芬氟拉明
該藥物是抗肥胖藥芬芬的一部分，通過減少對碳水化合物的渴望而起作用。但是，FDA在收到大量報導稱服用該藥的婦女患上了瓣膜性心髒病之後，於1997年撤回了批准。
右芬氟拉明
在90年代，這種抑制食慾的藥物（也稱為Redux）在短時間內被批准，但由於擔心其對心血管系統的影響，FDA最終也撤回了批准。與芬氟拉明一樣，它似乎會引起心臟瓣膜缺損。
Belviq
Belviq（lorcaserin）通過激活調節飢餓的血清素受體起作用。它的處方藥適用於BMI為30或體重指數為27並伴有肥胖症的患者。然而，在2020年，FDA以癌症風險為由，將Belviq從市場上召回。
由於這些違禁藥物曾經獲得FDA的批准，因此可以提醒人們，即使獲得FDA的批准，服用減肥藥也可能存在未知的風險。
總結
如果上面沒有列出你感興趣的非處方減肥藥或減肥補品，請訪問美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室。
NIH提供了一份完整的膳食補充劑清單，以及有關每種補充劑的安全性和有效性的最新信息。
始終與你的醫生討論你正在考慮的任何減肥藥或減肥藥。
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