在 FDA 要求日光浴床顯眼地顯示黑框警告（“注意：這個日光燈產品不應用於 18 歲以下的人”）以及營銷材料（包括網站、小冊子和用戶說明）必須附加四項關於與使用日光浴床相關的潛在危害的警告，內科醫學年鑑中的一份病例報告在潛意識中削弱了我們在消除有關維他命 D 和日光浴以及日光浴床暴露神話方面的進展。
在他們的論文中，作者描述了一個 26 歲的白人女性的病例，她因無症狀的維他命 D 毒性被轉診到內分泌診所。
雖然患者沒有攝入過多的牛奶或服用非處方維他命 D 補充劑，但她報告稱，在至少六個月內每周至少使用日光浴床 3 次。
停止這種活動一個月後，她升高的維他命 D 水平已經恢復正常。
作者評論說，對於無法從口服來源獲得足夠維他命 D 的缺乏症患者，日光浴床可能是維他命 D 的替代來源。
雖然他們確實指出必須權衡皮膚癌的風險與增加人維他命 D 水平的好處，但我擔心這項研究將如何被日光浴行業甚至媒體歪曲。
曬黑床對你的健康有害
讓我們完全清楚：
- 美國皮膚病學會反對室內曬黑，支持禁止生產和銷售非醫療用途的室內曬黑設備。
- 研究表明，室內曬黑期間暴露於紫外線輻射會損害皮膚細胞中的 DNA，並可能導致皮膚過早老化、免疫抑制，甚至眼睛損傷，包括白內障和眼部黑色素瘤。
- 美國皮膚病學會不建議通過陽光照射或室內曬黑來獲取維他命 D，因為來自太陽和曬黑床的紫外線會導致皮膚癌。
雖然你可能讀到維他命 D 是從癌症到炎症的萬能藥，但美國國家科學院醫學研究所得出的結論是，將維他命 D 狀態與骨骼健康以外的健康益處聯繫起來的證據不一致，不確定因果關係，並不足以告知營養需求。
什麼是結論性的？來自太陽或室內曬黑設備的未受保護的紫外線暴露是導致皮膚癌的已知風險因素，包括黑色素瘤，這是最致命的皮膚癌形式。
因此，沒有理由讓某人暴露於紫外線輻射（一種已知的致癌物）以增加它的維他命 D 水平。
我不清楚醫療和非專業社區將從病例報告中獲得什麼好處。
它甚至可能破壞旨在防止不必要地暴露於世界衛生組織指定的致癌物質的公共衛生措施：來自日光浴床的紫外線輻射。
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