如果你不喝蘇打水來喝健康的水，那麼你將有很多選擇。參觀任何市場或食品展覽會，例如由特種食品協會組織的展覽會，你會看到至少五種不同類型的水在貨架上儲備。
甚至有使用獨特成分製成的“健康”瓶裝水，可以在專門的商店和在線商店中購買。每個人都有不同的好處。那麼你選擇哪一個呢？
營養知識
使用礦物油作為瀉藥的長期效果！你知道什麼是礦物油嗎？
礦物油是一種非處方的石油基產品，通常用於將便秘當作潤滑劑型瀉藥來治療。與塊狀瀉藥或刺激性瀉藥不同，礦物油等潤滑性瀉藥通過在腸和糞便上塗一層防水膜來工作，該防水膜可保持水分並潤滑腸壁。
通過保持腸道和糞便的水分充分，糞便軟化並更容易通過你的系統，最終消除。
磷酸三鈣的健康益處！有什麼副作用？你知道嗎？
磷酸三鈣是磷酸鈣的一種補充形式，用於治療或預防鈣缺乏症。鈣對健康的骨骼和牙齒至關重要。鈣天然存在於乳製品，堅果和種子以及深色多葉蔬菜等食物中。
磷酸三鈣除用作補充劑外，還用作食品粉狀的防結塊劑。它也被用作某些加工食品的添加劑以增加鈣含量。
磷酸三鈣被認為可以安全地用作食品添加劑和補充劑，但有些人有禁忌症，並且可能存在相互作用和副作用。
什麼是礦物油？帶你認識各種功效和潛在相互作用！
礦物油是一種由天然原油製成的非處方化學物質。礦物油是無色，透明，油狀液體，無味無味。它們不溶於水和乙醇，可溶於苯，醚，石油醚，二硫化碳和揮發性油。
為了使礦物油具有使化妝品，食品和藥品安全食用所需的物理特性和純度，需要一系列複雜的處理步驟。
什麼是巴西莓飲食？你知道它的好處及副作用嗎？
印加漿果被廣泛吹捧為天然減肥和排毒輔助劑。儘管阿薩伊漿果飲食有不同形式，但大多數方法都涉及使用含有阿薩伊和其他草藥，維他命，礦物質和天然物質的膳食補充劑。
支持者聲稱，巴西莓飲食可以加速新陳代謝，抑制食慾並“清潔”身體。
膳食補充劑和甲狀腺疾病指南！有什麼用途和副作用？你知道嗎？
甲狀腺疾病患者經常使用飲食和草藥補品，但在服用這些產品之前要考慮很多事情。有些可能對甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進的患者特別有益。
另一方面，某些產品可能會干擾甲狀腺激素的吸收，影響測試或帶來其他危險。了解一些常見補充劑及其對甲狀腺疾病的影響（好壞）可以幫助你為整體健康做出正確的選擇。